Переходим к здоровому питанию

17 Просмотров

Пить полезно, и пить жидкость надо каждый день. Самая простая и быстрая форма переход — перейти на соки и морсы, которые выпускаются по чистой технологии. Что значит «чистая технология»? Это когда вы покупаете продукты, в которых нет никакой химии вообще. Это то же качество продуктов, которые употребляли наши предки, наши родители и предыдущие поколения не так давно. Ведь поменялось всего немного: мы научились делать заменители и выращивать еду с помощью гормонов и фармацевтики. Как известно, каждая медаль имеет 2 стороны и стоит знать об обратной стороне: самой блестящей и красивой медали перед вами.

«Чистая технология» на примере соков, морсов, консервации — продукция предприятий, где не допускается применение химических добавок в еду. Как такое возможно? Очень просто. Вы помните, как делали консервацию наши родители и бабушки? Они не использовали ничего, кроме сахара, соли, маринадов. У них не было возможности добавлять стабилизаторы и эмульгаторы. И они им были не нужны, варенья, джемы, фрукты и овощи были превосходного качества, когда вы доставали их из банки. Так почему сейчас химия на каждом шагу и кажется, что уже нет честных производителей. Обычный морс журавлиний от «Карпаты Насолоджуйся» может дать фору многим подобным напиткам. В чём его особенность?

Морсы, как вы знаете, старый русский напиток. Для этого свежие ягоды заливали водой и они в ней настаивались. Такой напиток подавался как столовый к праздникам или в случае болезни одного из членов семьи доставался из погребов. Здесь не было ещё кипячения, остужения и прочих термических обработок. Самая обычная ягода и вода. И стояла себе целый год в бочках. Что может быть лучше зимой, чем кислая ягода с отличными противовоспалительными свойствами. Брусника и клюква, правильно? Которую ещё называют в некоторых странах «журавлиной». Её сложно собирать в природе, она растёт на болотах, однако современное предприятие уже не ограничено болотом, а строятся специальные фермы по её разведению.

Вторым моментом перехода к здоровому питанию станет подбор производителей. Не старайтесь выбирать самое дешёвое, потому что дешёвое по определению не может быть качественным. Если совсем уже нет выхода и вам приходится покупать самую дешёвую еду, то старайтесь употреблять её меньше, либо покупайте фрукты и овощи на базарах у частников. Шанс того, что вы купите химическую еду с добавками и гормонами у базарников намного-намного меньше.

Вот такие простые рекомендации, как вам быть здоровым и трудоспособным на долгие годы.